2 número a menos…

Hoje foi uma dia de muita felicidade para nós ( Michelle e Tainá), descobrimos que já deixamos de usar 48 e estamos usando 44. Isso é motivo de muita emoção. Depois de meses nessa luta diária para eliminar os kilos a mais, nada melhor do que ver o resultado.

As coisas estão mais fáceis porque agora a Tainá e eu estamos trabalhando juntas, então, uma acaba freiando a outra. Em casa fico em dupla com a Aline…na verdade eu sempre saio ganhando, pq sempre tem alguém do #Bora do meu lado heheh.

Esse apoio é muito importante, pq sem ninguém pra apoiar, pra mostrar o que estamos fazendo de errado fica difícil continuar com o processo.

Pra comemorar essa perda significativa ( não comemos nenhum doce) hahaha , mas vamos publicar diariamente as nossas refeições, para que vocês possam ficar  por dentro do nosso dia-a – dia. 🙂

Hoje vou postar o almoço e o lanche da tarde:

Almoço:

Salada de repolho, couve e acelga

1 Panqueca de carne moída e molho vermelhoe

1 porção de Frango Picado

 

 

 

Lanche da Tarde:

1 copo de iogurte batido com granola ( não tem foto)

1 maçã

Hoje foi um dia atípico, pois fui ao dentista de manhã e não tomei café.

Fora as refeições ingerimos bastante água e continuamos com a saga ” minha vida de banheiro” hahaha é complicado ter que ir ao banheiro toda hora, mas de qualquer formar vale muito a pena, pois a água é uma grande aliada na dieta.

É isso aí, amanhã postaremos mais! 🙂

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